Avaliação Física

A atividade física tem importante efeito na melhoria da saúde física e mental, com benefícios para o sistema imunológico e qualidade de vida em geral. Você pode contar com o SESI para ter um plano de exercícios customizado.

A partir de metodologias próprias, profissionais de educação física qualificados vão avaliar seu histórico médico e condições físicas para prescrever planos de exercícios de acordo com os objetivos desejados. Além disso, você será orientado sobre os treinos, período para execução e tempo previsto para a revisão do plano de exercícios de acordo com a sua evolução.

Após a primeira consulta os retornos podem ser mensais, bimestrais ou trimestrais. Nas consultas de retorno será possível acompanhar a sua evolução a partir de indicadores de força, flexibilidade e resistência física.

Quando atingir os seus objetivos, você poderá concluir o acompanhamento ou passar para uma manutenção semestral ou anual.

Consulte a disponibilidade deste serviço na unidade do SESI mais próxima de você e agende uma consulta.