Atividade Física e Esportiva

O SESI conta com toda estrutura e equipe qualificada para a prática de atividades físicas e esportivas, sendo disponibilizadas em quatro Centros Esportivos em Itapagipe (Salvador), Simões Filho, Feira de Santana e Valença.

Natação

A prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo e benefícios a saúde, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios.

Natação Infantil disponível nas unidades: Itapagipe, Simões Filho e Feira de Santana

Natação adulto disponível nas unidades: Itapagipe, Simões Filho, Feira de Santana e Valença

Hidroginástica

A prática da hidroginástica pode levar a menor impacto nas articulações, melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar um gasto calórico de 260 a 400 kcal por hora dependendo da intensidade em que o praticante realiza os exercícios. A hidroginástica é indicada para os portadores de problemas de peso, idosos, osteoporose, artrite e outros.

Disponível nas unidades: Itapagipe, Simões Filho, Feira de Santana, Valença

Pilates

O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio / resistência das molas em seus aparelhos promovendo melhora da postura, aumento dos tônus musculares, maior mobilidade articular, alívio de tensões e evolução da marcha e corrida.

Disponível nas Unidades: Itapagipe, Feira de Santana, Simões Filho

Treinamento Funcional

Melhora do condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Disponível nas Unidades: Itapagipe, Feira de Santana, Simões Filho

Futebol \ Futsal \ Handebol \ Basquetebol \ Voleibol

Ofertamos diferentes oportunidades para prática de esporte através de nossas escolas de esportes, seja no campo de futebol ou no ginásio de esportes, nossos alunos podem escolher seu esporte preferido e pratica-lo em um ambiente seguro e que oferece todas as condições de aprendizagem através de profissionais qualificados e com registro no Conselho de Educação Física.

Disponível nas Unidades: Itapagipe, Feira de Santana e Simões Filho

Artes Marciais (Jiu Jitso \ Karatê \ Capoeira \ Boxe)

São disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas. Sala climatizada e com estrutura de luta apropriadas às diferentes artes marciais.

Disponível nas Unidades: Itapagipe, Feira de Santana e Simões Filho

Danças

A dança é uma maneira de movimentar expressivamente o corpo. Considerada a maior de todas as expressões artísticas, pois envolve vários elementos, como teatro, poesia, escultura e a pintura. Dispomos de salas climatizadas com espelhos e estrutura tubular para os diferentes tipos de dança (Ballet, Jazz, Dança de salão, Ginastica Rítmica, Forró e Dança do Ventre) que são realizada por professores qualificados em salas multiuso.

Disponível nas Unidades: Itapagipe, Feira de Santana, Simões Filho

Academia

Dispomos de academias climatizada, com Professores formados em Educação Física e Registro no CREF, aparelhos modernos, além das atividades em aparelhos temos aulas complementares, como: JUMP, Alongamento, Ritmos, Fitdance e Aeróbica/Localizada.

Disponível nas unidades: Itapagipe, Simões Filho, Feira de Santana